耳つぼダイエット　体験記　25日目:劇的！耳ツボダイエット！

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TI-DA

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2012年02月25日

まずは体重！
朝：53.6kg
夜：54.5kg

食事！

朝：野菜スープ、ゆで卵

間食：ツナサンド×1、ブラウニー半きれ

間食：キッシュ、野菜スープ

耳つぼダイエット　体験記　25日目

夜：新じゃがの煮物、ワカメとほうれん草のみそ汁、島人参と人参の炒め物、ご飯半膳

本日はバタバタしてちゃんとした食事ができませんでした(；´Д｀)

用事が複数ある日はどうしても車で移動するので、運動不足に陥りがちです。
忙しいほど運動不足に・・・・これは何か対策を考えねば！！

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Posted by 沖縄でゆきお at 12:30│Comments(0) │美容

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